ال-لیزین نیچرز تریث  NATURE’S TRUTH L-Lysine

ال-لیزین نیچرز تریث  NATURE’S TRUTH L-Lysine از بهبود کیفیت خواب گرفته تا تولید کلاژن و حمایت از متابولیسم پشتیبانی می کند. ال-لیزین یک اسید آمینه ضروری است که به عنوان یک بلوک ساختمانی برای پروتئین عمل می کند و به تولید کلاژن کمک می کند. ال لیزین نیچرز تریث در هر وعده ۵۰۰ میلی گرم از این ماده مغذی ضروری را در اختیار شما قرار می دهد و بهره مندی از این اسید آمینه شگفت انگیز را ساده تر از همیشه می کند.

فواید ال-لیزین نیچرز تریث  NATURE’S TRUTH L-Lysine

از فواید ال-لیزین نیچرز تریث  NATURE’S TRUTH L-Lysine می توان به موارد زیر اشاره کرد:

لیزین ممکن است به کاهش استرس کمک کند

لیزین به کنترل مواد شیمیایی مغز که مسئول پاسخ های استرس هستند کمک می کند. لیزین با مسدود کردن گیرنده‌هایی که در پاسخ به استرس نقش دارند، می‌تواند به کاهش علائم اضطراب کمک کند.

مطالعات تحقیقاتی از دوزهای مختلف از ۲.۶۴ گرم لیزین تا ۴.۲ گرم لیزین برای کاهش قابل توجه سطح هورمون استرس کورتیزول و همچنین کاهش نمرات اضطراب در بزرگسالان مرد با استرس بالا استفاده کرده است.

ال-لیزین نیچرز تریث ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند

لیزین ممکن است یک درمان طبیعی موثر برای فشار خون بالا باشد. اسید آمینه به کلیه ها کمک می کند تا نمک و آب بدن را فیلتر کنند که می تواند به طور طبیعی فشار خون را کاهش دهد . خوردن غذاهای غنی از پتاسیم ممکن است برای کسانی که نگران فشار خون خود هستند نیز مفید باشد زیرا پتاسیم با اثرات رژیم غذایی با سدیم بالا مقابله می کند.

لیزین ممکن است شیوع ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) را کاهش دهد

ویروس هرپس سیمپلکس یکی از علائم عفونت است. هنگامی که بدن تحت فشار شدید قرار می گیرد، سیستم ایمنی ضعیف می شود و علائم تبخال می تواند به شکل تبخال یا تاول ظاهر شود. کمبود لیزین ساخت آنتی بادی را برای بدن دشوار می کند که می تواند منجر به عفونت شود. بنابراین، با کمک به تقویت سیستم ایمنی، لیزین ممکن است به جلوگیری از شیوع بیماری کمک کند.

لیزین ممکن است به کاهش پوکی استخوان کمک کند

لیزین به بدن کمک می کند تا کلسیم را جذب کند که برای حفظ استخوان های قوی مهم است. اگر لیزین کافی دریافت نمی کنید، ممکن است سخت باشد که استخوان های خود را قوی و سالم نگه دارید. این امر به ویژه در مورد زیر بخش خاصی از ورزشکاران صادق است.

در حالی که بیشتر ورزشکاران (به ویژه آنهایی که در ورزش های تحمل وزن شرکت می کنند) در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان نیستند، ورزشکاران زن که به طور مداوم در کمبود انرژی هستند استثنا هستند. ورزشکاران زن با در دسترس بودن انرژی کم می توانند به چرخه های قاعدگی نامنظم و پوکی استخوان منجر شوند. برخی تحقیقات نشان داده اند که مکمل لیزین ممکن است از دست دادن استخوان مرتبط با پوکی استخوان را کاهش دهد.

ال-لیزین نیچرز تریث ممکن است عملکرد ورزشی را افزایش دهد

لیزین یک اسید آمینه ضروری است که می تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. نشان داده شده است که التهاب را کاهش می دهد ، از آسیب های عضلانی جلوگیری می کند و توده عضلانی بدون چربی را افزایش می دهد.

تحقیقات نشان داده است که لیزین می تواند به افزایش قدرت، بهبود عملکرد دویدن و کاهش زمان ریکاوری پس از ورزش کمک کند. مطالعه‌ای که روی دوچرخه‌سواران انجام شد نشان داد کسانی که قبل یا در حین تمرین دوچرخه‌سواری به آنها L-lysine (نوعی لیزین) داده شد نسبت به کسانی که مکمل مصرف نمی‌کردند درد کمتری بعد از تمرین داشتند.

لیزین ممکن است به ساخت توده عضلانی کمک کند

عضله سازی نیاز به مونتاژ چندین اسید آمینه دارد. لیزین برای این فرآیند عضله سازی از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا این آمینو اسید است که اغلب کمبود دارد. بنابراین، وقتی لیزین کمبود داریم، یک عنصر کلیدی را که برای ساختن عضله لازم است، از بین می‌بریم.

تحقیقات نشان داده است که لیزین نه تنها از طریق مشارکت خود به عنوان یک بلوک ساختمانی با سایر اسیدهای آمینه به عضله سازی کمک می کند، بلکه به فعال شدن سلول های ماهواره ای نیز کمک می کند . سلول های ماهواره ای نوع خاصی از سلول ها هستند که مسئول توانایی بافت ماهیچه ای برای رشد و ترمیم هستند. بنابراین، مصرف مقدار کافی لیزین می تواند یک مکمل مفید برای یک سبک زندگی فعال باشد.

ال-لیزین نیچرز تریث ممکن است به بهبود زخم ها کمک کند

اگر در حال بهبودی از یک آسیب هستید، لیزین ممکن است بتواند به شما کمک کند. برای تولید کلاژن لازم است  که برای بهبود زخم ها ضروری است.

لیزین با تحریک رشد بافت جدید و کاهش التهاب به بهبود زخم ها کمک می کند. برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های لیزین زمان بهبودی بریدگی های کوچک را تا ۲۵ درصد کاهش می دهد!

علاوه بر این، لیزین می تواند به پیشگیری از زخم و علائم کششی کمک کند. این فرآیند تقسیم سلولی را تسریع می کند، که می تواند به کاهش جای زخم و ترک های پوستی کمک کند.

لیزین ممکن است تنظیم قند خون را بهبود بخشد

لیزین ممکن است یک مکمل مفید برای افرادی باشد که سعی در کنترل سطح قند خون خود دارند . لیزین می تواند به بدن شما کمک کند تا گلوکز اضافی را به گلیکوژن یا چربی تبدیل کند. این به طور موثر غلظت گلوکز سرم (مقدار شناور در گردش خون) را کاهش می دهد. به همین دلیل، لیزین ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد، زیرا به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. قدرت کاهش قند خون لیزین یکی از دلایلی است که ما انتخاب کردیم که لیزین را در هر نوشیدنی GOOD IDEA اضافه کنیم.

لیزین حاوی خواص ضد التهابی است

در حالی که تحقیقات بیشتری هنوز مورد نیاز است، یک مطالعه تحقیقاتی اخیر توانایی نوع خاصی از لیزین، پلی ال-لیزین، را برای عمل به عنوان یک ضد التهاب برای پوشش روده نشان داد. این پیامدهای بالقوه آینده به عنوان کمکی برای افراد مبتلا به روده نشتی دارد.

لیزین علاوه بر عملکرد در روده، یک اثر محافظت کننده عصبی نیز دارد و به کاهش پاسخ التهابی بدن کمک می کند.

ال-لیزین نیچرز تریث ممکن است به رشد و ترمیم بافت ها و اندام ها کمک کند

بدن ما هر روز مشغول انجام کارهایی برای حفظ سلامتی ماست. از ترمیم بافت‌ها و اندام‌ها گرفته تا ساخت سلول‌ها، بدن ما دائما در حال کار سخت است. یکی از ۲۰ اسید آمینه ای که برای رشد و ترمیم بدن ضروری است، لیزین است.

لیزین با کمک به تبدیل اسیدهای چرب به انرژی (از طریق ایجاد کارنیتین ) به روند رشد و ترمیم کمک می کند. این برای سلامت پوست و همچنین رشد و ترمیم عضلات مهم است.

طریقه مصرف ال-لیزین نیچرز تریث  NATURE’S TRUTH L-Lysine

برای بزرگسالان، یک (۱) کپسول روکش دار دو تا چهار بار در روز، ترجیحاً با معده خالی مصرف شود.