مکمل سیترولین مالات ۲:۱ بدون طعم مای پروتئین

آمینو اسید ها به طور طبیعی در پروتئین وجود دارند که به رشد و حفظ عضله کمک می‌کند.

فرمول پودری مناسب سیترولین مالات ۲:۱ بدون طعم مای پروتئین Myprotein 100% Citrulline Malate به این معنی است که می توانید به سادگی به وی یا شیک قبل از تمرین مورد علاقه خود اضافه کنید و روز خود را با یک تقویت بسیار مهم شروع کنید. می دانید که پروتئین به رشد و حفظ توده عضلانی کمک می کند.

طریقه مصرف سیترولین مالات ۲:۱ بدون طعم مای پروتئین

چه زمانی اسید آمینه سیترولین مالات ۱۰۰% مصرف کنیم؟

دو بار در روز، ۱/۲ قاشق چایخوری (۳ گرم) به آب یا آب میوه، سپس مخلوط کنید و لذت ببرید. دو بار در روز استفاده کنید.

۱۰۰% سیترولین مالات آمینو اسید به خوبی با چه چیزی کار می کند؟

Impact Whey Protein – ایجاد شده با وی مرغوب و تغذیه شده از علف، با ۲۱ گرم پروتئین در هر وعده بسته بندی شده است و پروتئین مورد نیاز شما را از منبعی با کیفیت بالا ارائه می کند. ایده آل برای هر هدف ورزشی. این محصول ۱۰۰% پودر سیترولین مالات است که هیچ چیز اضافه یا حذف نشده است.

سیترولین مالات چیست؟

سیترولین یکی از سه آمینو اسید (آرژنین و اورنیتین دو اسید دیگر هستند) است که در چرخه اوره نقش دارد. فرآیندی که آمونیاک را برای دفع به اوره تبدیل می کند. سیترولین به طور طبیعی در غذا هایی مانند هندوانه، حبوبات و آجیل یافت می شود. به عنوان یک مکمل، سیترولین معمولا با اسید مالیک (مولکول مورد استفاده در چرخه کربس) برای بهبود جذب در بدن ترکیب می شود. وقتی سیترولین مالات خورده می شود به آرژنین تبدیل می شود که یک تقویت کننده قوی اکسید نیتریک است. به همین دلیل، سیترولین مالات فواید زیادی دارد زیرا به سلامت و عملکرد استقامتی مربوط می شود.

سیترولین مالات ممکن است کاربرد منحصر به فردی برای سلامت عمومی داشته باشد. به عنوان مثال، سیترولین مالات ممکن است به اختلال نعوظ کمک کند. سیترولین مالات اکسید نیتریک را در بدن افزایش می دهد که به نوبه خود منجر به انبساط رگ های خونی می شود. یا گشاد شدن عروق این آرامش و انبساط رگ های خونی می تواند ED ناشی از فشار خون بالا را کاهش دهد.

برای چندین دهه سیترولین مالات توسط جمعیت ورزشکار برای تولید پمپ های عظیم و دستاورد های بزرگ ورزشی مورد استفاده قرار گرفته است. جای تعجب نیست که این مکمل محبوب تقریباً در هر مکمل مخصوص قبل از تمرین در بازار امروز یافت می شود. در حالی که بزرگ و قوی شدن عالی است، اما بعضی ورزشکاران استقامتی هستند و بیشتر علاقه مندند بدانند که آیا سیترولین مالات می تواند به آنها کمک کند تا دورتر بدوند، بیشتر فشار بیاورند و برتری بیشتری نسبت به رقابت به آنها بدهد. سیترولین مالات به سادگی L-Citrulline است که با اسید مالیک ترکیب می شود. ترکیب این دو ترکیب باعث می شود سیترولین مالات در هنگام مصرف در دسترس زیستی بیشتری داشته باشد.

ال سیترولین به خودی خود یکی از ۲۰ اسید آمینه است. به طور طبیعی در غذا هایی مانند هندوانه، حبوبات و آجیل یافت می شود. ال سیترولین پس از مصرف به آرژنین تبدیل می شود. این باعث می شود که در افزایش سطح آرژنین در بدن نسبت به خود آرژنین موثرتر باشد. مکمل سیترولین مالات به عنوان یک کمکی نشان داده شده است که خستگی را کاهش می دهد و عملکرد هوازی و بی هوازی را در طول ورزش طولانی بهبود می بخشد.

دوز مناسب سیترولین مالات ۶-۸ گرم ۳۰-۶۰ دقیقه قبل از ورزش استقامتی مصرف می شود.

به طور کلی سیترولین مالات یک مکمل بسیار ایمن است. هیچ تحقیقی هیچ گونه عوارض جانبی نامطلوبی را هنگام مصرف دوز مناسب نشان نداده است.